Kādi pārtikas produkti nevar ēst tukšā dūšā


Mūsdienu pasaulē, lielākā daļa no mums dzīvo pastāvīgā steigā, arī tāpēc normālu pilnīgu maltīti - retums. Lielākā daļa cilvēku nedomā par to, ko viņš ēd, un atverot ledusskapi, tā ir pirmā lieta, kas nāk parocīgs. Tomēr eksperti veica pētījumu un noteikt, kura produktus nevar ēst tukšā dūšā.
Regulāra patēriņu kafijas ar pienu tukšā dūšā, var izraisīt nierakmeņi, ēšanas Citrus - ar gastrītu un saldo miltu produktu izraisīt apātiju. Ikviens zina, cik svarīgi pareizi brokastis cilvēku veselībai, un mēs cenšamies no rīta ir labs, bet ne vienmēr tas noderīga. Ļaujiet mums redzēt, kas ir pārtikas produkti, var ēst tukšā dūšā.



Kafija
Ievērojami iekaisušas kuņģa gļotādas, ja mēs dzeram kafiju tukšā dūšā. Šajā laikā, tas sāk ražot kuņģa sulu, kas grauj neesamību pārtikas gļotu ka drīz var izraisīt gastrītu. Bez dzerot kafiju tukšā dūšā nelabvēlīgi ietekmē žultspūšļa, izraisot tās samazināšanu. Šis žults izdalās, palīdzot pārstrādāt produktus. Ja jūs dzert kafiju bez ēdiena, tikai nekas žults sagremot, un tas tikai staigā pa ķermeni. Piens nevājina kafijas negatīvo ietekmi kā sajaucot tējas vai kafijas ar piena olbaltumvielām, rezultāts ir pilnīgi nešķīstoši savienojumi un izraisīt nierakmeņi.


Cukurs
Mums jāatceras, ka nav salds pārtikas produktus nevar ēst tukšā dūšā. Cukurs uzsūcas ļoti ātri, un tādējādi kairinošs ietekme uz dziedzeriem, kas izraisa insulīna. Tas nozīmē, ka cukura līmenis asinīs krasi samazināts, un mēs tā vietā sajust vitalitāti un spēku vājums un apātija.

Citrusaugs
Tas jau sen ir zināms, ka no rīta tukšā dūšā dzert svaigu sulu no citrusaugļiem nevar. Tā satur lielu daudzumu skābes, kas saēd kuņģa sienas. Protams, ja jums nav problēmas ar kuņģi, tad jums justies lieliski, ja jūs ēst citronus, jūs varat šo ieteikumu ignorēt. Tomēr, ja jums ir gastrīts, čūla vai citas līdzīgas slimības, izmantošanu apelsīnu sulas un jūs labāk vidyazykatysya.


Aukstie dzērieni
To izmantošana noved pie sašaurināšanās kuģiem, kas kuņģī, kas noved pie asins apgādes pasliktināšanos un, līdz ar to, lai traucējumiem gremošanu. Tātad auksto dzērienu nevajadzētu dzert pirms ēšanas vai pēc tā.

Banāni
Tie top sarakstu pārtikas produktiem, kas var ēst tukšā dūšā. Tā kā šie augļi ir bagāti ar kāliju, to izmantošana tukšā dūšā, var izraisīt attīstību asinsvadu slimības un sirds, jo ir traucēta magnija un kālija līdzsvaru organismā.


Bumbieri
Fakts, ka spuldze nevar ēst tukšā dūšā, mūsu senči zināja. Galu galā, viņi teica skushaesh bumbieris brokastīm - tas kļūs inde jums, un, ja skushaesh otrais - roze. Fakts, ka tā satur lielu daudzumu rupjas šķiedras, kas negatīvi ietekmē kuņģa gļotādu. Speciāli augļi blāvi bailes, kam ir blīva struktūra, jo viņi visvairāk rupjiem šķiedras.

Jogurts
Tiek plaši uzskatīts, ka jogurts ietver daudzas noderīgas baktērijas uz vēdera, veicināt labāku gremošanu. Tomēr, ja jums ir gavēni jogurts, visas labās baktērijas tiks iznīcinātas vienkārši kuņģa sulu, lai par kādu pozitīvu ietekmi nevar būt mēles. Jo jogurts, ēst tukšā dūšā nav kaitīgs, bet vienkārši bezjēdzīgi.


Hurma
Hurma nav ieteicams ēst tukšā dūšā, jo tas, ko tas satur grūti sagremot šķiedras, kas arī palēnināt gremošanas traktu. Tas rada situāciju, kas tiek paskaidrots vienkāršā izteiksmē, ka kuņģis tikai "tā vērts." It īpaši bīstami sylnovyazhuschye augļi.

Tomāti
To ietekme uz tukšā dūšā, ir tāds pats kā hurma.

Raugs
Rauga pārtika ēst tukšā dūšā, kā rezultātā veidojas kuņģa gāzes, lai tas uzbriest, un tas nav patīkama sajūta. Cepšana brokastis ir labāk ne ēst, var radīt nopietnu kaitējumu organismā.


Konservēti un kūpinājumi
Tie ir kaitīgi par sevi, un jo īpaši tukšā dūšā. Sakarā ar kūpinātu un konservētu labāku vidyazykatysya visu.