Kāpēc vēlme ēst kaut ko saldu


Tiek uzskatīts, ka, piemēram, saldie bērniem un pusaudžiem, gan pieaugušajiem vēlaties to retāk. Tomēr daži pieaugušie patīk ēst saldumus vai nedaudz mazāk bērniem. Daži pat nevar dzīvot vienu dienu bez gabals kūka vai šokolādi. Daudzi alkas pēc saldumiem palielinās pieredzi laikā, tāpēc ēd konfektes cilvēks cīnās ar stresu. Galu galā, šokolāde ir serotonīna, kas ir citādi saukts "hormonu laimes." Patiešām gabals šokolādes, lai tiktu galā ar stresu un pacilājoša. Un daudzi cilvēki nav pat domāt par to, kāpēc ir vēlme ēst kaut ko saldu. Tikai juta visas sekas kaujas stresa, izmantojot šokolādi, jo nav nostiprinātas bikses, cilvēki kļūst zināms par problēmu.


Kāpēc tur tieksmi pēc saldumiem?
Cukurs ir ļoti noderīga mums un mūsu ķermenī. Galu galā, viņš sniedz normālu smadzeņu darbību. Ikviens varēja redzēt sekas šokolādes uz vispārējo veselību. Skolēni un studenti pat ir ieradums - pirms eksāmens ēst šokolādi. Cukurs ietekmē aknas un liesa nodrošinātu pareizu darbību. Trūkst cukura var izraisīt nepatīkamas sekas. Kā jūs zināt, kādu salds produkts satur ogļhidrātus. Uzņemot, viņi sāk pārvērsties glikozi, kas ir galvenais enerģijas avots. Tāpēc ir vēlme ēst kaut ko saldu, tas var norādīt uz trūkumiem glikozes organismā.


Lai nodrošinātu normālu smadzeņu un nervu sistēmu, jūs vienmēr būtu jāuzrauga glikozes līmeni asinīs. Tas palīdz uzturēt veiktspēju un labu garastāvokli. Ar paaugstinātu glikozes persona var izjust miegainību. Trūkums cukura izraisa uzbudināmība, dusmas un pasliktināšanos invaliditāti. Cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar garīgu darbu, nepieciešams daudz vairāk salds, nekā tie, kas strādā roku darbu. Cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar darbu vadītāja, nereti vēlas ēst kaut ko saldu. Un, kad darbā ir sajūta jums nevajag noliegt viņa smadzenes enerģijas.


Tomēr ir arī citi iemesli vēlmi saldumiem. Tas var būt saistīts ar seksuālo neapmierinātību vai no ietekmes reklāma personas. Dažreiz, redzot skaistu attēlu televīzijā, ir nepārvarama vēlēšanās izmēģināt šos saldumus.

Trūkst mīlestības
Daudzi psihologi saistīta vēlmi ēst kaut ko saldu mirkļus bērnības. Tas ir, salds salds zobs ir saistīta ar labu brīžos bērnības. Piemēram, ja kāds no vecākiem devās uz ilgu laiku, pārliecinieties, ka jūs iesniegt jūsu bērns kaut ko saldu. Kopumā, jebkura ģimene gadījums pavada daudz saldumu. Tāpēc, kad vēlme ēst salds, tas var norādīt, ka trūkst mīlestības. Cilvēks vēlas veicināt, un viņš atrod to tikai šokolādi.

Bieži vien, kad bērns ir izjaukts vai nerātns, māte dod viņam konfekti, tad bērns nomierinās ātri. Bērni ātri sāk pierast pie šāda nomierinošas un jau pieaugušo salds ir vienīgais efektīvais veids, kā tikt galā ar stresu.
Šīs problēmas atkarībā saldie sievietes daudz biežāk nekā vīrieši. Protams, jo tie ir īpaši raksturīgi kaprīzēm, lai viņi ir gatavi ēst mārciņas konfektes kad sajukums. Tas ir sods, kamēr aiz kad salds zobs noved pie pilnības. Daudzas sievietes ir ļoti grūti tikt galā ar vēlmi ēst kaut ko saldu, īpaši diētas laikā. Un, kā jūs zināt, vairāk Neliedziet sevi, jo vairāk jūs vēlaties. Izrādās, ka lecot cilvēks nebūs spējīgs kontrolēt un varēs ēst vairāk. Tad viņš sāk mocīt sevi, ka es nevarēju pretoties. No visiem tas cieš nervu sistēmu, viņš pastāvīgi nomākts un apbēdināts. Cilvēki ap viņu ir arī grūti laiki.


Kā atbrīvoties no tieksmi pēc saldumiem?
Vispirms jums ir nepieciešams razoratsya cēloņi vēlmi ēst salds. Ir nepieciešams analizēt punktus, kur jūs vēlaties ēst šokolādi. Ja jūs jūtaties nomākts, emocionāli noguris, mēģināt iztikt bez konfektes. Padomājiet vispirms par lietām, kas spēj pacelt savu garastāvokli. Tas var būt pastaiga ar draugiem, pērkot jaunas smaržas vai vanna. Izvēlieties sev tās lietas, kas nav šokolādes un kūka, kas sniedz jums prieku, lai palīdzētu tikt galā ar stresu. Katru reizi, kad atsaucas uz tiem, kad jums liekas, skumjas. Ja jums ir nepieciešams, lai veicinātu un mēģināt aizstāt to ar saldu, paskatīties. Jūs varat redzēt, ka jūs neesat vieni, ka jūsu draugiem un ģimeni ir gatavi atbalstīt un palīdzēt.