Produkti, kas nav ieteicams ēst tukšā dūšā


Waking up, cilvēka organisms nav spējīgs pieņemt daudzus produktus.

Ir produkti, kurus nav ieteicams ēst tukšā dūšā, kā arī nepareiza lietošana pārtikā var izraisīt vielmaiņas un izraisa daudzas slimības.

Daudzi izmanto, lai sāktu rītu ar kafiju, tomēr ir tasi dzert tukšā dūšā, var negatīvi ietekmēt jūsu kuņģī. Fakts, ka kafija kairināt kuņģi, izraisot sāk ražot kuņģa sulu. Sakarā laikā var attīstīties gastrīts.



Tāpat nav ieteicams ēst citrusaugļus tukšā dūšā, kas var izraisīt gastrītu un alerģijas. Tātad, pirms jūs dzert glāzi apelsīnu sulas ieteicams brokastu auzu.

Negatīvā ietekme uz kuņģa gļotādu un dažādu zaļus dārzeņus, kas satur skābes.

Izmantojot badošanās banānus, var izjaukt kalcija-magnija līdzsvaru, par kuru normālu darbību sirds un asinsvadu sistēmu.

Tukšā dūšā nedrīkst dzert aukstus dzērienus. Lai sāktu procesu hidrolīzes ieteicams dzert siltu dzērienu.


Rīta ēšanas saldumus apdraud pieaugumu cukura līmeni asinīs, jo aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot nepieciešams pēc pamošanās insulīnu.

No rīta ieguvumi jogurts ir nulle, tāpēc labāk ir izmantot 2 stundas pēc brokastīm vai vakarā.