Kā izvēlēties garšaugus izmantošanai pirtī


Sauna - brīnišķīga vieta, kur vienkārši nekā nedarīšana un sēž istabā ar augstu mitruma un gaisa temperatūra var būt veselīgāki, zaudēt dažas papildu kilogramus vienā pieejā, atjaunot ādu, stiprina asinsvadus un parasti ir viegli papildināt lielisku garastāvokli! Ir fani, kas apmeklē saunu katru nedēļu, un ir cilvēki ar mazāku fanātismu, bet arī regulāri doties uz vietām, piemēram, veselībai.
Lai iegūtu visvairāk no apmeklējot Saunas lietderīgo iedarbību, ir jāzina, kā izvēlēties garšaugus lietošanai saunā, jo tie nostiprina savu dziedinošo iedarbību. Izmantojot augu un lapotu venychkov veselību var attīra ķermeni piemaisījumu, tauku sekrēta sviedriem, un ar viņiem nāk visus kaitīgos toksīnus.



Ir daudzi augi, un augi, kas ir piemēroti lietošanai saunā, un pat piemērots, lai ārstētu dažādas slimības. Tradicionāli ir saunas pirtī ar bērzu zariem un filiāles dadzis. Viņi lieliski toksīnus, atjaunot ādu. Bet mums ir jāzina un kā izvēlēties augus, ne tikai, lai padarītu slotas, bet arī aromātisko pavadījumā. Perfect augi, piemēram, kadiķa, salvijas, eikalipta, kumelīšu, pelašķu. Buljons no šiem augiem, sākotnēji nodrošinot dezinficējošu efektu uz visām jomām pāri, un pēc tam par ļoti persona, kas ir tur. Smaržvielas izdoti šos augus, labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka elpošanas sistēmu, nogalināt kaitīgiem mikroorganismiem, kas uzkrājas tajā, atvieglotu elpošanu. Noderīgas šādas concoctions lietošanai pirtī un cilvēkiem, kas cieš no ādas slimības ar citu izcelsmi.


Ir zināms, ka dažādi augi ir ražoti pilnīgi atšķirīgu ietekmi uz cilvēkiem. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā izvēlēties garšaugus pirms došanās uz pirti, lai sasniegtu maksimālu efektu.

Ja izvēlaties piparmētra un veikt tvaika novārījums to, tas var būt jautri, lai atsvaidzinātu ādu un elpošanas ceļus, noņem kairinājumu, kas parādās bieži ādā, novērš aukstuma simptomu parādīšanās. Uzkarsē buljonu ar tvaika istabu, vyhlyupnit grauzdēti uz akmeņiem un sajust burvīgo aromātu, kas izplatās visā organismā.


Ja esat lietojis novārījums rozmarīna vai salvijas, tas var uzlabot asinsriti, atbrīvoties no noguruma, izlīdzināt grumbas uz ādas. Good buljons izmantojot dušā pēc tvaiku. Un viņa smarža pirtī pati sniedz tonizējošu efektu, atbrīvot daudz uztver nogurumu un miegainību.

Ja to izmanto kā pamatu aromterapijas kumelītes, tas var stiprināt imūnsistēmu, uzlabo tās spēju pretoties dažādiem mikrobiem un infekcijām. Kumelītes ir arī labvēlīga ietekme uz stāvokli nervu sistēmas, nomierinoša un relaksējoša pēc grūta cilvēks dienā. Šī iemesla dēļ, tas nav nepieciešams, lai izvēlētos izmantot saunu kumelīšu un apiņus, un, ja jums ir vairāk jautrības pēc darba vai saunā.


Ja laima aromāts piepilda tvaika pirts, jūs varat aizmirst par miega problēmām, vismaz tuvāko naktis. Bezmiegs vairs līdzināties sevi, sapnis kļūst mierīgs un nepārtraukta nakti.

Buljons tiek gatavots no Yarrow bieži lieto arī pārgājienā saunā. Kušanas gaisā, smarža šī auga ir labvēlīga ietekme uz ādu, novērš plaisas un raupjumu, piemēram, zoli un plaukstām. Ar šādu vannā āda tiek mīkstināts, un kļūst ļoti mīksta un mitrināta.


Cilvēki, kuri cieš no svīšana, vajadzētu zināt, kā izvēlēties garšaugus un ņemt tos līdzi uz pirti, lai atbrīvotos no šīs problēmas. Izvēlieties vērts ozola miza, salvija buljonu, ko var izmantot ne tikai aromātisko efektu, bet skalojamo ķermeni pēc saunas, bet dvēsele. Arī šie augi samazina intensitāti tauku dziedzeri, padarot ādu mazāk taukaina.

Lai atjaunotu ādas novecošanos, nokarens un nedzīvs, to var izmantot novārījumu kosa tīrā veidā vai, pievienojot jebkuru citiem garšaugiem, ko var atrast šajā jomā.


Nevar iztikt bez saunā un skujkoku. Adatas dod satriecošu aromātu, kas nomierina nervu sistēmu, tonizē organismu un ir baktericīda iedarbība uz elpceļiem.

Uzmundrināt labi un ātri kampaņas laikā uz pirti, jūs varat izmantot kafiju. Vyhlyupnit svaigi uzlietas dzēriens uz klintīm, bet par tvaika izplatīties ļoti garšīgus aromāts, kas veicina un dod spēku.

Pārsteidzoši, sauna var pat sniegt terapeitiskās iedarbības uz cilvēkiem, kas cieš no podagras. Tos varētu izmantot saunu uzvalks brūkleņu lapas, ziedi rudzupuķes, nātres, vītola koka miza, horsetail. Kad ķermenis ir labi rozparytsya un izejat no tvaika pirts, jūs varat oblytysya šo buljona, nedaudz pomassyrovav ādu. Ar šo procedūru ar visu vēlāk atbrīvoja daudz mitruma no urīnskābes. Lai uzlabotu šo ceļu, jūs varat veikt buljona un vārītas iekšā mazu malku, pāris ēdamkarotes pie saulrieta tvaika pirti.


Centieties nelietot braucienu uz pirts vairākiem dažādiem aromātiskiem laikā. Tas ir labāk izmantot vienu, lai sasniegtu maksimālu efektu. Turklāt. Nav zināms, cik katra konkrētā persona rīkosies maisījums dažādu garšu. Uzlabot efektu aromātisku augu var izmantot, ja jūs veicat novārījums daudz koncentrētāka.

Pēc visām procedūrām, tvaika pirti, cenšas būt aukstu dušu, kas var tikai paciest pat koris sekundes. Jūs ātri perk, iegūt pozitīvas emocijas un pienācīgi pabeigt atveseļošanos tvaika pirti.