Kā atgūties pēc stiepjas augšstilbu muskuļus


Cilvēka augšstilba sastāv no trim muskuļiem: napivsuhozhylnoho, polupereponchatoy un biceps. Viņi ir atbildīgi par lieces kājas pie ceļa un gūžas locītavas. Kad nav silda valsts obligāciju, bet iztaisnošanas jūsu ceļgaliem un muskuļus, vienlaikus samazinot atpakaļ uz augšstilba, un sniegums šūpoles leju vai tupus laikā traumas var rasties, piemēram, stiepjas augšstilbu muskuļus, kurā iznīcinot integritātes iestādi notiek.

Šī trauma ir iespējama arī tad, ja, piemērojot tiešu shot. Dažos gadījumos, patoloģija var pavadīt ciešanām savienojumu.


Lielākā daļa traumu pacientu ar šīs traumas ir sportisti. Tomēr Kriks neviens nav pasargāts, jo tā var iegūt jebkura nepareizu kustības vai pārmērīgas slodzes. Visbiežāk traumas rodas fona samazinātu muskuļu tonusu augšstilbiem.

Smaguma klasifikācija


Stiepšanās ir vairākas pakāpes smaguma. Atkarībā no smaguma pakāpes viņa traumu simptomi un klīniskās izpausmes būs īpaša rakstzīmju intensitāti. Tradicionāli, viss stiepjas var iedalīt trīs posmos:


  • Pirmais - mērens grāds, kas stiepjas pavada tikko izteiktiem simptomiem. Sāpīga sajūta ar viegliem, kam velk raksturs. Ne vienmēr tiek ievērots pat vieglas tūskas klātbūtne. Šajā gadījumā, ārstēt, ir nepieciešams, pacientam slimnīcā.

  • Otrais - vidējais pakāpe ir raksturīga atsevišķa izpausme simptomu. Sāpes tas var būt mēreni intensīva un palielina ar mobilitāti pacientam. Prezentēt mērenu pietūkums un zilumi un asinsizplūdumiem kā rezultātā zemādas asiņošana.

  • Trešais - Vissmagākā pakāpe, kurā stiept muskuļu spriedzi var pievienot. Simptomi ir izrunāts. Pacienti, kuriem rodas asas nepanesamas sāpes, kas nesamazinās pat miera stāvoklī. Pietūkums un hematoma ir plašs lokalizācijas. Tas ietekmēja nepieciešama steidzama hospitalizācija un anestēziju, lai noteiktu precīzu diagnozi un optimālu ārstēšanas tūlītēju iecelšanu. Uzskatot to var ilgt vairākus mēnešus.


  • Simptomi bojājumu


    Stiepjas gūžas zonas pavada šādi simptomi:

  • sajūta raksturīgās pēkšņas klikšķus īpaši izteikts pie daļējas muskuļu plīsumu, kas notiek galvenokārt trešajā smaguma pakāpes traumas;

  • sāpes ar asu un būtisku izpausmi un paaugstinātu palpācija ievainoti jomā;

  • hematoma veidošanās kājās, kas norāda kaitējumu asinsvadiem.


  • Pārbaude un diagnostika


    Jebkurš pieredzējis ķirurgs vai trauma var precīzi diagnosticēt pie ārējo pārbaudi pacientam. Arī lokalizācija zilumi un sāpīgums ietekmē hip norāda intensitāti trieciena spēku, kas noveda pie stiepšanās. Kvalificēts speciālists lūgs pacientam runāt par visiem apstākļiem traumu, lai locīšana un nelokāms no cietušās ekstremitātes dažādās locītavās, un tad varēs spriest par diagnozi.


    Dažos gadījumos ir nepieciešams tie daži vairāk pētījumu . Tātad, lai izslēgtu iespējamo lūzums vai mežģījums gūžas, jūs varat vilkt rentgenoloģijas vai CT diagnozi.

    Ārstēšana gūžas kaula muskuļu spriedzi


    Atkarībā no tā, cik viņa traumu tiks apstrādāti un ārstēšanu. Attiecībā uz pirmo un otro pakāpi, šajā gadījumā viss nāk uz leju, lai sniegtu attieksmi pret pacientu klusums un nav nekādu stresu un rīcību. Dažos gadījumos tas ir ieteicams doties pēc traumas pacientu atbalsta kājām uz kruķiem.

    Excellent palīdzēt atjaunot cietušo muskuļus aukstas kompreses. Ietekme jābūt sesijas 20 minūtes, kas dienas laikā var būt līdz pat 20 gabaliem. Kā avots ledus, jūs varat izmantot regulāri ledu no saldētavas, pēc pagrieziena savu celofāna un dvieli. Jūs varat arī izmantot karstā ūdens pudeli vai plastmasas pudeli ledus ūdeni.
    Lai nodrošinātu mieru skarto muskuļu ieteicams uzlikt kompresijas pārsējs. Šajā gadījumā, vieta traumas būs spiediens dažreiz palīdz neveidotos tūsku un zemādas asiņošana. Ieteicams, lai mazinātu pietūkumu sagādā cietušai kāju paaugstināts amats .

    Kā ILS sāpēm ieteicams lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
    Ārstēšana stiepjas augšstilbu muskuļu rehabilitācijas periodā paredz sesijām fizioterapijas un ārstnieciskā vingrošana klasēs. Sākt veikt vingrinājumus vajadzētu būt pēc pilnībā pāriet pietūkums un sāpes izzūd. Šis pirmais vingrinājums jāsniedz minimālo slodzi . Nākotnē tas var pakāpeniski nostiprināt. Terapeitiskās ļoti efektīvi palīdz atjaunot funkciju cietušās muskuļa.

    Trešā nopietnība stiepjas būs nedaudz atšķirīgs algoritms konservatīvu ārstēšanu. Tas galvenokārt atspoguļoja tās ilguma pieaugumu. Dažos smagos gadījumos, ja ir muskuļu plīsums, ir ieteicams izmantot ķirurģisko ārstēšanu. Veicot operāciju, ķirurgs liek uz speciālas muskuļi bojātām locītavām. Turpmāka ārstēšana samazināja izmantot fizikālās terapijas un vingrojumu terapiju.

    Kas var radīt traumas


    Vairumā gadījumu, gūžas muskuļa funkcija pēc stiepšanās pilnībā atjaunota. Tādējādi, atkarībā no smaguma traumas un daži individuālam pacientam, šis process var ilgt dažādos laikos. Tātad, ar maz stiepjas atgūšana notiek 1-2 nedēļu laikā, un smagos gadījumos ar nozīmīgām traumām - sešiem mēnešiem.

    Arī, ārstēšanas ilgums un atbilstošu terapeitisko efektu būtiski ietekmē savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu, izņemot iespējamu nopietnu avārijas seku. Aizkavēta ārstēšana var turpināt izraisīt krīzes , izspiešana vai mežģījums locītavu un citu būtisku.
    Piesardzības un novērstu recidīvu, ieteicams veikt fiziskās aktivitātes un aktīvas kustības kājām tikai pēc iesildīt muskuļus. Tas prasa gaisma sasilšanu sagatavošanās vingrinājumus 20 minūtes. Tāpat ir nepieciešams, lai uzturētu muskuļu tonusu visu laiku. Tāpēc, mērens izmantošana var būt visdrošākais novēršana sastiepumiem.