Traumas pēdas savainojumu un ļaunprātīgu izmantošanu


Traumas pēdas savainojumu un pārkāpumi var novest pie būtiskām izmaiņām biomehānikas katedras, pārkāpjot tās funkcijas, kas pēc tam varētu ietekmēt stāvokli ceļa, gūžas locītavas un pat izraisīt muguras sāpes.
Attīstība pēdu traumas var veicināt gan iekšējie, gan ārējie faktori. Iekšējie funkcijas ietver anatomisko struktūru pēdas, bieži cieš Traumas plakana vai dobu kāju. Ārējie faktori - apavi, sporta laukumi vai virsmas pārklājumu skrejceļš. Tās ietver arī mācību režīms, piemēram, nogurums kāju traumas attīstīt ne tikai profesionālus sportistus, bet fani darbojas.



Iekaisums plantāro aponeurosis. Plantāra aponeurosis - blīvs saistaudu lentes, bieza vidusdaļā, kas savieno papēža kaulu un falangu. Tās iekaisums - visbiežākais sāpju iesaistīti sportā. Šī trauma ir visas pazīmes noguruma bojājumu un attīstās biežāk sievietēm un cilvēkiem ar lieko ķermeņa masu. Turklāt, iekaisums var attīstīties plantāra aponeurosis un no tā izrietošo nepieciešamību ilgstoši staigāt vai stāvēt uz cietas zemes. It īpaši tendētas uz attīstīt šo nosacījumu, cilvēki ar deformācijas pēdas - dobu kājām vai plakano pēdu.


Galvenais simptoms šajā stāvoklī un nekārtības, var būt sāpes papēža, bieži vien no rīta vai pēc treniņa. Iekaisums plantāra aponeurosis bez ārstēšanas kļūst hroniskas. Sakarā ar sāpēm kāju mainot tempu, kas savukārt negatīvi ietekmē stāvokli potītes, ceļa, gūžas locītavas, var izraisīt muguras sāpes. Ārstēšana ietver normalizācijas mācību režīms, pilnīgu atgūšanu starp treniņiem, veikt speciālus vingrinājumus, kas uzlabo stiepšanās Ahileja cīpslu. Dažos gadījumos nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Nogurums lūzumi notiek pamatnes, parasti ar atkārtotām stresu un nepietiekamu piedziņu muskuļus kājām. Ar nepietiekamu muskuļu atveseļošanos nespēj pildīt savu lomu, amortizatori, un slodzi uz kauliem un saišu pēdas būtiski palielināsies. Ir liela nozīme izcelsmi un uzkrāšanos mikro traumām šajā jomā. Tā rezultātā, pat neliels ārējā ietekme ir pietiekami, lai radītu lūzums kājām.


Tur calcaneal lūzumi un vardarbība, navikulārā kaulu, otro un trešo Pēda kauli atrodas starp pirkstiem un vidusdaļa pēdas. Visbiežākais iemesls šiem, tāpat kā visiem citiem, nogurums bojājums ir pārāk lielas slodzes bez pietiekama atgūšanu atpūtu starp treniņiem. Bieži nogurums ievainojumi rodas tiem laika gaitā nav apmācīti, un pēc tam atgriežoties pie mācībām, sāka ļoti strauji, lai ātri atgriezties formu. Arī veicinot rašanos noguruma lūzumu nepareizi saskaņotu apavus un mainīt spēles segumu, piemēram, tenisā pāreju no dabas mākslīgā pārklājumu, vai palaist slēgtos stadionos braukšanas apvidus. Svarīgs faktors, kas veicina ievainojumu ir nepareizas izmantot tehniku.


Iekšējie faktori noved pie traumām, ir pēda kroplība - dzīvoklis vai dobi kāju, un samazināts kaulu blīvums, kas notiek ar ēšanas traucējumiem, piemēram, anoreksija, pēkšņa ievērojamu svara samazināšanu, kā arī ievērojamas izmaiņas hormonālo līmeni sievietēm. Galvenais simptoms traumas ir izskats sāpju palielināt slodzes laikā un atpūtas styhayuchoyu laikā. Citi simptomi - pietūkums pēdas vai ārējā potītes sāpes lūzuma vietā. Ja jums ir aizdomas rašanos noguruma lūzumu vajadzētu ņemt pārtraukumu apmācībā, jo pretējā gadījumā var rasties nopietnas komplikācijas traumas. Par precīzu diagnostiku, ir nepieciešama, lai rentgena un MRIs. Atkarīgs ārstēšanai noguruma lūzumus pakājē to atrašanās vietas. Bieži vien pietiekami atpūsties, lai atgūtu no mācībām un valkāt speciālas kurpes 2-4 nedēļas. Tomēr dažas traumas - lauzta piektā pleznas kaulu, kas atrodas gar ārējo virsmu pamatnes; lūzums navikulārā vai nobiras nepieciešama ilgāka ārstēšana - no 6 līdz 8 nedēļas. Dažos gadījumos, operācija ir vajadzīga, dažreiz atveseļošanās periodā ir nepieciešams izmantot kruķus, kad kājām.


Lai novērstu attīstība noguruma traumu svarīga loma šādiem faktoriem: uztura, tostarp iegūt pietiekami daudz kalcija no pārtikas; izmantot iekārtu pareizi izvēlētā apmācības; pārmaiņus dažādas slodzes, piemēram, pārmaiņus skriešanas ar peldēšanas; pakāpeniski palielināt ilgumu un intensitāti apmācības - ne vairāk kā 10% nedēļā.
Sesamoydytы - iekaisums vai kaulu lūzumi sesamopodibni. Parasti attīstās nogurums traumas. Bieži vien iepriekšējos celmiem pēdas (plakano pēdu, dobi kājām). Turklāt, tā kā sesamopodibni kauli atrodas dziļi muskuļos un cīpslām, iekaisuma izmaiņas šajās struktūrās arī var izraisīt attīstības sesamoydytov. Sesamoydytov Simptomi var būt: sāpes parasti skar kaulus pie pamatnes īkšķa, tik bieži lokalizētas sāpes lielā pirksta; tūska pamatnē īkšķi; sāpes kad lieces un nelokāms īkšķi.