Stiepšanās savienojuma kāju - ārstēšana


Neviens nav pasargāts no stiepjas kāju, tas var notikt realizācijai vai iešana uz nestabiliem papēžiem laikā. Protams, risks palielinājās spriedze zyyazykay periodā, kad ledus uz ielām, risks sportistiem un sievietēm, kas valkā sandales, kas ir slikti fiksēts kāju. Sastiepums pēdas - nav nopietni, bet drīzāk nepatīkama trauma, ko pavada dažas sāpes un citus simptomus. Pieņemsim izstrādāt uz simptomiem, ārstēšanu, un uzzināt, kas notiek ar obligācijām, kad izstiepts.


Foot sastiepums: simptomi


Simptomi stiepšanās kāju atkarīgs no skatuves bojājumu. Patiesībā, stiepjas - plaisa audus, kad slodze uz saišu nekā tās elastību.
Ir trīs posmi bojājumi:

  • Viegli. Kad viņas vīrs jūtas maz sāpes, bet nespēj pārvietoties. Izrunā pietūkums nav daudz, tāpēc bieži šādos gadījumos cilvēki neiet pie ārsta, lai gan tas būtu: jo audu dzīšanas process ir iet tiesības strādāt kāju pilnībā atgūts.

  • Vidējais. Šajā gadījumā, kustība bojātās kājas izraisa sāpes, tāpēc ir grūti pārvietoties. Pusstundas laikā tur un iet bez pietūkuma improvizētu gandrīz neiespējami. Šādos gadījumos, cilvēkiem ir nepieciešams miers, jo viņš īsi kreisi nespējīgs un nevar pārvietoties patstāvīgi.

  • Heavy bojājums (Complete pārtraukums kaklasaites), kad sajūta sāpes viņa pēdas ļoti maisot izteikta. Ar kāju uzbriest, bet ļoti, ir zilumi, un, ja ne pie ārsta, locītavu var veidoties pareizi, jo medicīniskā aprūpe ir nepieciešama trešajā posmā.


  • Ja kāds pazīmes stiepjas kāju vajadzētu apmeklēt ārstu, jo savienojumi pasargāt locītavas no bojājumiem un palīdz izturēt lielas slodzes, tikai iedomāties, cik jūs varat ievainot sevi, ja audums zrostetsya slikti vai bojāti, ja jūs sākat iešana kājām pirms laika.

    Ko darīt, ja stiepjas kāju?


    Pirmā palīdzība stiepjas pēdas ir galvenokārt, lai nodrošinātu mieru bojātu kāju. Dažreiz cilvēks vienkārši nejuta sāpes, bet bojātu saišu, un viņš turpināja staigāt, tikai pasliktina situāciju.

    Nekustīgas kopīgā vajadzētu uzlikt stingru pārsēju (ne visi ir no elastīgo saiti, lai ārkārtas palīdzība var pieteikties šalli vai lakatu). Ja ir aizdomas, ka ķekars pilnīgi bojāts, tas ir labākais, lai riepas (pieejamos līdzekļus - saplāksnis, lineāls, tabletes, utt). Riepu uzlikt uz abām locītavas un pārsēju puses nekustīgas kāju.
    Lai samazinātu pietūkums likt ledu uz divām stundām vai dvieli iemērc aukstā ūdenī. Ja ir sasitumi, pēdu jānovieto tieši virs korpusa: jā novērst pietūkumu audos ap locītavu.

    Kā ārstēt sastiepumiem pēdas?


    Ārstēšana stiepjas kāju nav grūti, un sastāv no vairākām pozīcijām:

  • Pirms stiepjas ārstēt kāju, vissvarīgākā lieta - noteikt bojājumu apmēru, un, ja pastāv aizdomas sliktākais, vislabāk ir veikt aptauju, nav bojāts locītavu.

  • Sākumā kājas būtu Apturēta izmantojot elastīgo saiti vai lūksne (5-10 dienas).

  • Ar narkotiku lietošanu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, "NIMESIL", ņemot vērā un vidējā svara). Ar spēcīgu sāpju parādīts saņemšanas pretsāpju līdzekļus.

  • Kad stiepjas efektīvu komunikāciju mutes ziedes "diklofenaku" vai "Fastum-gels" - jebkuri sasilstot (pēc pietūkums sāka kristies).

  • Paātrina reģenerācijas fizioterapiju (īpaši sasilšana) un fizioterapija (pēc caurlaides sāpes).

  • Ja kaitējums ir ļoti nopietns, tad parādīja operatīvu ārstēšanu, kas padara ortopēdijas ķirurgs.


  • Jebkurā gadījumā, mums jāatceras, ka attieksme pret stiept gan nav sarežģīts, bet prasa laiku un pacietību - kurpes ar augstu zoli var nēsāt līdz 2 mēnešus pēc atveseļošanās.