Bojājumi un traumas potītes


Jebkurš bojājums pēdas locītavas ir diagnosticēta agrīnā stadijā vairumā, jo vēlāk zaudējumiem tiks atklāta, jo augstāka iyazytsirnist hroniskas sāpes locītavā, varam pat muskuļu atrofija kāju un pēdu. Turklāt risks, ja tiek atkārtota kaitējumu un kaitējumu potīti.
Sporta vai fitnesa lūzumus, kas veido potīti, ir mazāk nekā savijot saišu. Tomēr, ja sāpes pēc traumas ar pēdas locītavas nesamazinās 48 stundu laikā, diapazons kustības locītavu krasi ierobežota, nav pietūkums izzūd, ir nepieciešams veikt rentgena pārbaudi, lai izslēgtu lūzums.



Ahilovyy cīpsla - tik liels un spēcīgs cīpsla cilvēka ķermenī, bet visbiežāk povrezhdaemoe sporta un fitnesa. Iekaisums Ahileja cīpslas - neparasts nogurums ievainojums, kura attīstība var notikt ar strauju pieaugumu probehaemoy attāluma vai braukšanas ātrumu; braukšanas ātrumu straujš pieaugums pēdējā posma sacensībām (final strūkla) laikā; krosa skriešanu, kāpnes; trūkums kvalitātes treniņa; nepietiekams elastīgums un stiept cīpslu.


Galvenais iezīmes Ahileja cīpslas traumas: parādīšanās mēreni pakāpeniski pastiprina sāpes slodzes laikā; samazinot mobilitāti, stīvums pēdas locītavas; izskats sāpes, dažkārt smagas, jo cīpslu; rašanās sāpēm pēc miega 3-4 cm virs Ahileja cīpslas pielikumu uz papēža kaula, pietūkums jomā. Lielākā daļa Ahileja cīpslas plīsums notiek, traumas un nogurums ir tie paši simptomi kā iekaisums cīpsla. Šo kaitējumu, kā rezultātā uzkrāšanās mikro traumām šajā jomā un nepilnīgu atveseļošanās starp treniņiem attīstās. Parasti veica konservatīvu ārstēšanu, bet pilnīga pārrāvums cīpslas nepieciešama operācija. Pilnīga atveseļošanās un ātru atgriešanos pie mācībām, ir iespējams ar agrīnai diagnostikai.


Kad iekaisums cīpslām (tendinīts), var ietekmēt ne tikai Ahileja, bet citas cīpslas kāju muskuļus. Šis traumas veids ir nogurums un raksturs. Ar to izskatu izteiktas sāpes un pietūkums gar skarto cīpsla pusē kājas, jo potīti, sāpes pieaug līdz ar kustību. Apstrādājot tendinīts, tostarp iekaisums Ahileja cīpsla parasti konservatīvu, bet dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija.
Sāpes potītes un Ahileja cīpsla var rasties sakarā ar iekaisumu sinoviālā maisiņu (bursīts), kas atrodas starp Ahileja cīpsla un papēža kaula. Šāds kaitējums, jo ir raksturs noguruma traumas. Dažos gadījumos ārstēšana ir nepieciešama operācija.


Samazinātu risku noguruma traumas, šādi faktori: izvēloties pareizo apavi īstenošanu, īpaši skriešanas; pakāpeniska warm-up, iesildīšanos muskuļus pirms galvenās daļas apmācības; Stiepšanās un stiprināt kāju muskuļus; probehaemoy pakāpenisku pieaugumu attāluma un braukšanas ātrumu, ne vairāk kā 10% nedēļā; Atgūšana pēc treniņa.
Bieži atrodami sporta sastiepums sānu saišu uz potītes locītavu. Šajā komplektā sākas no ārpuses potītes un zem podilyayuchys trīs sijas, atšķirīgus vēdekļveida pēdas pamata kauli. Atkarībā no tā, cik bojājumu var rasties, izstaipīšanos un pilnīgu pārtraukuma savienojumiem, bet arī bojāti potītes locītavu kapsulu. Dažreiz pat ar agrīnu diagnostiku un ārstēšanu potītes nestabilitāte attīstās, izolēta mehānisku nestabilitāti, kas izpaužas rentgenoloģiskās un tiek izteikts pārkāpjot attiecību struktūru, kas veido locītavu, un funkcionālo nestabilitāti, kas ir izteikts subjektīvo sajūtu. Bieži vien šie divi veidi nestabilitātes kopā.


Vispārīga informācija par nestabilitāti kopīgai attīstībai ir komunikācijas paplašināšanu, kas izriet no to integritāti pārkāpumiem - plīsumu vēdera uzpūšanās kapsulas un cīpslu traumas muskuļu laikā, stiprināt potītes locītavu. Ar pēdas locītavas nestabilitāte rada pastāvīgu pidvertannya kāju traumas un nokavēju locītavu darbības un citas aktīvās kustības laikā. Pēc potīšu sastiepumiem obligāta sastāvdaļa rehabilitācijas programmu īstenošana, lai stiprinātu saišu un muskuļu locītavu. Komunikācijas plaisa un veidojot kopīgu nestabilitāti nepieciešama operācija, pēc kura arī nepieciešamo izmantot īpašus vingrinājumus.


Tūlīt pēc traumas, kad bojātas saites un izmanto rehabilitācijas pārsiešana potītes elastīgo vai neelastīgus apsējus laikā. Tas ierobežo locītavu kustīgumu, samazina tās mehānisko nestabilitāti. Tomēr, pirms jūs piemēro pārsienamos nepieciešams, lai noteiktu pakāpi bojājumu saišu. Pēc traumas rehabilitācijas pārsiešana laikā būtu jāapvieno ar īstenojot īpašo spēku apmācību par kāju muskuļiem. Pastāv arī īpašas fiksatori pēdas locītavas, kas ievērojami ierobežo kustību ar locītavu un var izmantot mācību laikā. Hroniskas sāpes ārējā potītes bieži rodas pēc traumas.