Exercise pēc pārrāvuma puses


Broken arm - ļoti vētraina ievainojums, kas ne tikai padara ilgu laiku, lai mainītu ierasto dzīvesveidu, bet arī prasa ilgu un grūtu atgūšanu. Exercise pēc laušanas puses - obligāta procedūra. Speciāli atlasīti sarežģīts uzdevums palīdz muskuļiem atgūt ātrāk un atgriezties savainoto roku normāli.

Exercise rokas dažādos periodos



Sakarā ar to, ka sen sadalīti roka atrodas cast in obezdvyzhennom stāvoklī, tas atšķiras ievērojami izmēra, viņas āda ir zilgana, bet sliktākais, ka pacients nevar izmantot savu labāko ekstremitāšu - funkcija pārvietošanās ir ierobežota. Exercise pēc lūzumu rokās visu šo problēmu palīdz novērst:


  • Pirmais atveseļošanās periods ir ļoti lojāls. Pacientam vajadzētu virzīties vairāk veselīgu pirkstiem, attīstīt plecu un elkonis (ja tie nav apmetumu). Visi šajā posmā vingrinājumi ir ļoti lēns un pakāpenisks.

  • Otrais posms ar to, ka pacients var beidzot noņemt ģipša. Lielāko uzmanību šajā posmā, ārstēšana koncentrējas uz mehānisko funkciju rokas piedziņu.

  • Laikā trešajā periodā atgūšanu no šķelto rokas izmantošanas strādā uz mobilitāti pirkstiem, starpfalangu un metakarpofalangeālās locītavām.


  • Izmantošanas laikā pacientam nevajadzētu justies diskomfortu. Ja īpaši kustība izraisa sāpes, viņiem būtu jāatsakās. Doing pašus vingrinājumus ar spēku, var tikai kaitēt veselībai.

    Sarežģīts uzdevums uzdevums terapiju mijā rokas


    Katram pacientam kopa vingrinājumi izvēlas individuāli, atkarībā no atrašanās vietas un sarežģītības lūzumu. Lielākā daļa vingrinājums izmantot, samazinot roku pēc ilga uzturēšanās cast, šādi:

  • Nodot savu roku līdz viņa galvu un mēģināt ķemmēt sevi.


  • Vai otas rotējošas kustības. Atkārtojiet vingrinājumu 12 reizes vienu un otru.


  • Thumb un pirksti likts uz galda un darīt īstenošanu "auklas".


  • Mēģiniet veikt dažas šāvienu rokām izstieptām priekšā un aiz krūts (tas ir izaicinājums).



  • Lai atjaunotu plaukstas locītavas lūzums pēc ļoti efektīvu izpildi vingrinājumus ar nūju. Daudzi speciālisti iesaka fizikālā terapija iesaistīties baseins ar siltu ūdeni.