Ārstnieciskas īpašības augu vannas


Labākais veids, kā atpūsties pēc nogurdinošas darba dienas - ir jāveic zāļu pirts. Herbal vai fitovanna ne tikai jauki, tas ir arī noderīga. Kādi ir ārstnieciskās īpašības augu vannas? Augu vannas noņem nogurumu, nomierina nervus, mitrina un baro ādu, uzlabo vielmaiņu un pat veicināt svara zudums.
Lai zāļu vannām deva visas tās ārstnieciskas īpašības ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus.
Herbal vannas ūdens temperatūrai jābūt 35-37 grādi. Jūs varat izmērīt ar termometru pēc ūdens. Ilgums vannā jābūt vismaz 15 minūtes, bet ne vairāk kā 30 Sēžot siltā aromātiskā vannā vajadzētu mēģināt atpūsties, cik vien iespējams, tad efekts būs daudz izteiktāka. Bet neaizmirstiet, ka ūdens līmenis nedrīkst sasniegt sirdi.



Fitovanny jāveic ar noteiktu garšaugu, bet jūs varat veikt komandas. Jebkurā gadījumā, jūs saņemsiet daudz prieka un labuma.

Ārstnieciskas īpašības lavandas vannas
Ja nesen kļuvis nervozs un viegli aizkaitināms, ir sliktāks miegs un pamosties no rīta pārtraukuma, palīgā relaksējoša vanna ar lavandu. Lavandas samazina paaugstinātu asinsspiedienu, normalizē miega fāzi, nomierina un atjauno ādu organismā.

Sauja lavandas ziedu ielej 1 litru ūdens un vietu uz mazas uguns, ļauj 10 minūtes uzstāt ritošā vāra 1 stundu. Tad pievieno buljonu uz vannu ar siltu ūdeni. Tas pats efekts palīdzēs sasniegt un lavandas eļļas, pievienojot dažus pilienus eļļas.


Ārstnieciskas īpašības rozmarynovoy vanna
Jautrība un enerģija sniegs jums vanna ar rozmarīnu. Tas būs paaugstināt kapacitāti un uzlabot garastāvokli. To vislabāk veikt no rīta pirms darba dienas.

100 g rozmarīna ielej 2 litrus ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un atstāj uz 1 stundu, tad izkāš. Pour buljons ir vārīti vannā ar ūdeni un apgulties tajā 5-10 minūtes.

Ārstnieciskas īpašības priežu vannas
Ja jūs vēlaties, lai stiprinātu savu imūnsistēmu neizmantojot narkotikām? Tad šī vanna tikai tiesības jums. Vai beigas pavasarī jūs liekais svars? Skuju vannas nometīs tos ar vieglumu.


2 saujas egļu skujām ielej 1 litru verdoša ūdens, likts uz tvaika vannas un turēt 10 minūtes. Ready izkāš buljonu un pievieno ūdeni. Priežu vannas var pagatavot dažādi. Nozares priežu skujām segtu apakšā vannā un piepildiet to ar verdošu ūdeni. Šajā gadījumā, jūs arī iegūt tvaika pirts.

Ārstnieciskas īpašības shalfeynoy vanna
Bažas par pārmērīga svīšana vai sāpes locītavās? Sagatavot vannu ar garšaugu gudrais. Sage ir pretiekaisuma īpašības un Phytoncidic, ir labvēlīga ietekme uz ādu, ir īpaši jutīgi pret iekaisumu, pustulāro izsitumi.


200 g sausā zāle vai gudrais 3 lielu saišķis svaigu, ielej 2 litru verdoša ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj nostāvēties pusstundu. Pour sagatavoto buljonu sagatavots vannā. Stundas augu vannas 15-20 minūtes.

Ārstnieciskās īpašības pirtis sērija
Vannas istaba ar vairākiem nomierina pat visprasīgāko ādu. Pinnes, pustulozi izsitumi, alerģiskas izsitumi - ir viens no pierādījumiem par peldvietu. Āda kļūst samtaina pēc vairākiem samitrināta.

Trīs saujas sausu zāli ielej 1 litru verdoša ūdens, atstāj uz stundu, izkāš. Pievieno siltu ūdeni. 15-20 minūtes procedūra.


Ārstnieciskās īpašības kumelīšu vannā
Kumelīšu vannas veicina dzīšanu, noņem tūsku, līmenis reljefa ādu, ir pretiekaisuma darbība. Rāda pie dažādu ādas slimību, iekaisumu sieviešu dzimumorgānu.

200 grami kumelīšu ziedu ielej 1 litru ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra vidējā siltumu 10 minūtes, tad noņemiet no karstuma un celma. Iegūto buljonu, pievieno ūdeni un nomazgāties jebkurā diennakts laikā.

Pirms jūs sagatavoties ņemot augu vannas, uzmanīgi izlasiet ar zāli jūs gatavojaties izmantot. Lasīt indikācijas un kontrindikācijas, ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tikai tad jūs panāksiet pozitīvu rezultātu. Galu galā, galvenais noteikums medicīnā - "nekaitē!"