Garšaugi veselības un Slimming


Tik daudz cilvēku jautājums par svara zudums ir steidzami un ir diezgan akūta. Daudzi veidi, kā cīnīties ar aptaukošanos ir īstermiņa efekts ne vienmēr ir drošs. Ko jūs izvēlēties veidu, kā atbrīvoties no liekā svara un tādējādi atbrīvoties no sajūtas pārēšanās, ka viņš ne tikai veicināta svara zudumu, bet arī palīdz uzlabot veselību. Izrādās, šis veids ir - tas ir garšaugi veselības un svara zudums.
Lai izvēlētos jebkuru kanalizācijas garšaugus, kas palīdz ātri un efektīvi zaudēt svaru un atbrīvoties no dažām slimībām, ir nepieciešams zināt, kāda ietekme ir to vai garšaugus uz ķermeņa. Piemēram, tur ir augi, kas palīdz samazināt apetīti. Preparāti no šiem augiem ir labi kopā ar diētu, kuras mērķis ir samazināt apjomu kuņģī, samazinot pārtikas masu, kas ir ēst. Narkotikas svara zudums ar šiem augiem, iekrist kuņģī sāk augt apjoma, tāpēc sajūtu pilnības vai ietekmēt receptorus no kuņģa, veidojot sienas savā aizsargplēvi. Lūdzu, izmantojiet Angelica, linu sēklas, kviešu klijas, jūras aļģes, spirulīna aļģes. Šo augu materiāls var izmantot mezglā kā atsevišķas zāles ķermeņa masas samazināšanai vai pievienot, kad vārīšanas.



Narkotikas samazina apetīti:
Novārījums flaxseed. Ielej 2 ēdamkarotes flaxseed 1 litru verdoša ūdens. Tad ielieciet to ūdens vannā 30-40 minūtes, un pavārs ar vāku slēgts uz lēnas uguns. Ielej buljonu termosu.
Veikt buljonu pusstundu pirms ēšanas 1/2 tase.
Jūs varat pievienot arī flaxseed salātiem un citiem ēdieniem.

Kviešu klijas. Pieņemot samazinājumus ar 1/2 tējkarote 3-4 reizes dienā. Pēc divām nedēļām, palielināt devu saņemt kviešu kliju 1 ēdamkaroti.

Apvienot klijas ar dažādiem produktiem. Piemēram, ļoti labs veselības veikt samazinājumus kopā ar bietēm ne tikai aptaukošanās, bet arī nieru slimības, hipertensija, aritmija, diabētu un aterosklerozi. Betaīns ietverti bietēm, klijas uzlabo darbību, kā arī samazina nogulsnēšanos tauku asinsvados aknām.

Augi palīdz novērst toksīnus, tāpēc visas ķermeņa sistēmas ir noskaidroti un normālu zarnu mikrofloru un uzlabo funkciju peristaltika. Šajā gadījumā, pēc labs palīgs zāles, kosa, brusnychnyka lapas, dilles, pētersīļi, ķimenes, anīss, iesala sakne, kumelītes. Šie augi ne tikai detoksicēt ķermeni, bet arī veicina atbrīvot pietūkumu, piesātinātās ķermeņa noderīgas mikroelementiem un vitamīniem. Šie augi ir antibakteriāla darbība, parādīt gļotas no ķermeņa un lieko ūdeni. Apvienot šos augus sanāksmē, lai sasniegtu optimālus rezultātus.


Maksa par svara zudums
1) Kumelīšu - 3 ēdamkarotes, kosa lauks - 1 ēdamkarote, anīsa - 2 ēdamkarotes, žāvēti pētersīļi - 2 ēdamkarotes. Sastāvdaļas labi samaisa. Lai sagatavotu 1 ēdamkarote vākšanu ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Uzstāt, ietin 20 minūtes. Dzert silts. Dzert 1 tasi 3-4 reizes dienā pirms ēšanas 30 minūtes.

2) Grass brusnychnyka - 2 ēdamkarotes, fenheļa sēklas - 2 ēdamkarotes, iesala saknes - 1 ēdamkarote, kumelīšu ziedi - 2 ēdamkarotes, ķimenes sēklas - 1 ēdamkarote. Sastāvdaļas sajauc. Brūvēt 1 ēdamkarote uz 1 glāzi verdoša ūdens. Dzert 3-4 reizes dienā 1 / 2-1 čempionātā.


Mēs nedrīkstam aizmirst, ka intensīva uzdevums būs ne tikai zaudēt svaru, bet arī dos jūsu skaitlis labu formu. Lai būtu vairāk enerģijas treniņiem iesakām izmantot enerģijas tējas ar papildus rozmarīna, kurkuma, ingvers. Jāatzīmē, ka šie augi palielina apetīti. Tāpēc ir vēlams, lai to izmantošana tika dozēt.

Bieži vien iemesls aptaukošanās ir traucēta aknu un žultspūšļa. Augi, kas normalizē žultspūšļa, žultsvadi un aknu un veicina svara zudumu ir bārbele, pienenes, mūžīga. Izmantot no pieneņu sulu un pievieno to jauno lapu salātos, lai uzlabotu sniegumu zhelcheobrazuyuschyh.


Dienas deva augiem būs ne tikai samazināt svaru, uzlabot vispārējo veselību, normalizē darbību organismā, bet neietver riskus, kas ir saistīti ar svara zudumu.

Lai ierakstītu papildu kalorijas sagatavot šādu kolekciju: smiltsērkšķu mizas, cigoriņu sakne, piparmētra, pieneņu zāli, sēklas pētersīļi 1 ēdamkarote. Ielej 1 litru jēlu ūdeni un likt uzliet nakti termoss. Pirms spriedzi. Ņem 1 / 2-1 Kausa 3 reizes dienā pirms ēšanas.


Palīdz samazināt apetīti infūzijas 1 tējkaroti salvija 1 tasi verdoša ūdens. Ievilkties pusstundu, tad izkāš un dzer 1/2 tase pirms katras ēdienreizes.

Arī ievērojami palīdzēt samazināt apetīti infūzijas vākšana garšaugi pelašķi - 2 daļas un Hypericum - 1.daļa. Par uzlējumiem ņem 2 ēdamkarotes kolekciju un ieliet 1/2 litru verdoša ūdens. Atstāj uz 30 minūtēm un veikt pirms katras ēdienreizes 1 glāzi par 1 nedēļu.

Palīdz novērst toksīnus no organisma ekstrakta fenheļa augļu, piparmētras, sasmalcinātu pētersīļu saknes, pieneņu saknes un smiltsērkšķi. Ņem 3 daļas smiltsērkšėu saknēm, un citas daļas, lai 1. daļā. Labi samaisa. Par uzlējumiem ņem 3 ēdamkarotes savākšanu un ieliet 1/2 litru verdoša ūdens. Ievilkties 30 minūtes. Atdzesē, izkāš. Ņem 1 glāzi no rīta tukšā dūšā, un 1/2 dienas laikā.


Šīs metodes ir piemērotas lielākajai daļai cilvēku. Izmantot, lai rastu garšaugus satur indes un droša veselībai. Pateicoties ārstnieciskās īpašības garšaugu, jūs varat zaudēt svaru un normalizē savu veselību.