Tas aizliegts diētu svara zudums


Daudzi cilvēki domā problēma liekais svars un mēģināt zaudēt svaru ar dažādām diētām. Šis princips ir balstīts uz samazinot pārtikas daudzumu, ko izmanto pārtikā, kā arī izslēgšanu dažu produktu no uztura. Diētas laikā organisms nesaņem visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas. Tātad, pamatojoties uz to, mēs varam secināt, ka diēta - pilnīgi individuāls. Ir daudzas slimības, kas uzturā ir kaitīgi. Par to, kas aizliegts diētu zaudēt svaru, mēs diskutēt šajā rakstā.


Bērni un pusaudži
Visbīstamākais uzturs bērniem ir tie, kas ierobežo skaitu kalorijas. Bet periodā pubertātes un bērna aktīvi patērē enerģiju, un ieiet ķermeņa uzturvielas. Šajā periodā aizliegts sēdēt uz diētām arī tāpēc, ka ir veidošanās vielmaiņa. Samazinot skaitu kategorijā olbaltumvielu un tauku var izraisīt nopietnus bojājumus uz jauniešu organizācija, nevis ierobežojot ogļhidrātus, ka mēs iegūstam pietiekamā daudzumā augļu un dārzeņu.


Diēta svara zudums bērniem nevar būt iemesls tam, ka vielmaiņa sāk ielika periodā intensīvu attīstību. Trūkst nepieciešamo vielu var ietekmēt kaulu augšanu, pārtraukt izstrādāt konkrētu orgānu. Pusaudži arī ieteica diētu pārtiku, jo tas var traucēt sintēzi dzimumhormonu, kas tiek sintezēts no taukiem. Tas var izraisīt menstruālā pārkāpumus sievietēm, kas var attīstīties infantilism, un radīt reproduktīvās problēmas un neauglība.


Tā kā svara zudums diētas aizliegts vajadzīgās uzturvielas, tas noved pie pasliktināšanos matu, ādas, nagiem, zobiem. Visbiežāk cēloņi kompleksu pār pilnīgumu ideāliem skaistums ir kas uzlikts vākus modes žurnāliem.
Ja bērns joprojām ir nepieciešams, lai zaudēt svaru, tad jebkurā gadījumā tas nav nepieciešams izgudrot savu varas sistēmu. Pirmkārt, jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Tas būs piemērots jūsu bērns svara samazināšanas programmu, kas balstīta uz sabalansētu diētu un fiziskiem vingrinājumiem.


Grūtniecība un zīdīšanas
Šīs sievietes ir aizliegts sēdēt uz diētām. Grūtniecēm ir īpaši jutīgi pret trūkumu dažu vielu. Ja viņš uzskata, ka situācija ir nelabvēlīga izaugsmei bērna, viņš var sākt noraidīt augli, kas ražo abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.

Turklāt, ja grūtniecība uzturs, svara zudums, bērns var nesaņemt visus svarīgos jautājumus, kas vēlāk kas izteiktas nepietiekamā svara dzimis bērns, viņa sāpes, problēmas ar nervu sistēmu un sliktu imunitāti. Tā rezultātā, bērna attīstība būs lēns, un tas būs sekot līdzi veselajiem vienaudžiem.


Diēta ietekmē veselību un ļoti grūtnieci. Viņa novēroja asins saindēšanās, zemu asinsspiedienu un anēmija.
Māsu sievietēm nav ieteicams uzturā. Galu galā, daba jau ir noteikts svara pieaugums programmu, lai nodrošinātu visu nepieciešamo mazulim. Laikā 5-9 mēnešu pēcdzemdību svara sieviete normalizējas bez jebkādiem ierobežojumiem uzturā. Ja barošana sieviete sēdēt uz diētu, tas var novest pie hormonālo traucējumu un straujš svara.

Klimaktērijs

Visas izmaiņas, kas rodas sievietēm menopauzes laikā, nepārtraukti saistīta ar tauku vielmaiņu. Pārstrukturēšana organismā ir saistīts ar samazinātu aktivitāti hormonu. Tas ir iemesls, kāpēc sievietes sāk svarā un svara zudums diētas, pat radikālākais, ne tikai nepalīdz, un turklāt kontrindicēta. Fakts, ka samazinājums estrogēnu metabolismu kļūst nestabila.

Sākoties menopauzes sievietes ir kauli vēl trauslas, un nelīdzsvarotība olbaltumvielu un minerālvielu, ko izraisa uztura uzturu var izraisīt attīstību osteoporozes un kaulu lūzumu.

Best menopauzes laikā konsultēties ar ārstu, kurš izrakstīt estrogēnus finansējumu, lai palīdzētu izvairīties no pēkšņas izmaiņas un svara pieaugumu.

Personas ar hroniskām slimībām
Tā kā jebkura diēta ir stresa uz ķermeņa, tas var ietekmēt gaitu hroniskām slimībām un novest pie aktivizēšanas vecās brūces. Aizliegts uzturā cilvēkiem, kam ir smaga slimība no kuņģa-zarnu traktā. Īpaši bīstamas uzturs čūlas, gastrīts. Tāpat arī jāseko uztura un tiem, kuri cieš no žultspūšļa un aknu slimībām. Kontrindicēta nekādus diētas ierobežojumi ar pankreatītu, jo deficīts vielas ir lieka piešķiršana fermentu, kas noved pie hronisko slimību saasināšanās.


Ierobežot sevi, lai diētu, lai zaudēt svaru, ir stingri aizliegts tiem, kam ir sirds slimības un nierēm, kā saistīti ar uzturu stresu izraisa traucējumu veseliem struktūrās. Ja Jums ir cukura diabēts, jūs arī ir aizliegta jebkādu diētu, papildus medicīnas, noteicis ārsts.