Nomierinoša garšaugus un receptes, lai persona


Mūsdienu cilvēka dzīve ir piepildīta ar notikumiem un stresa situācijās. Bieži vien jums ir darīt daži nopietnus pasākumus, lai noteiktu nervu sistēmu, normalizē ikdienas rutīnas, ņem dusmas vadību, kursu psihoterapijas, un vairāk. Bet dažreiz pietiekami tases zāļu tējas. Nomierinoša garšaugus un receptes, lai cilvēks - lieliska alternatīva nomierinošas zāles. Mēs pārstāvam daži no pazīstamākajiem augiem, kas jau sen izmanto tautas medicīnā.
Apiņi Palīdz cīnīties bezmiegu, mazina nemieru stāvokli.



Pasiflora Šis augs tika izpētes priekšmets, kas parādīja, ka, ņemot tinktūra pasiflora katru dienu, jūs varat saņemt efektu līdzīgs rīcības valiumu.

Melissa Melissa tēja ir patīkama garša un smarža, ir nomierinošs cilvēkiem.

Baldriāns baldriāna saknes ir liels stress atvieglojums dienas laikā vai pirms svarīgu notikumu. Tas ir ļoti populārs līdzeklis, lai cilvēki, kas strādā stresa situācijās.

Kumelīšu žāvēti kumelīšu ziedi var atrast jebkurā interjerā. Kumelīšu tēja var dot pat mazus bērnus. Tase Šīs tējas smaržu vai ēteriskā eļļa nomierina nervu sistēmu.


Mātere Šis herb nostiprina sirds sistēmu un normalizē sirds ritmu. Šie augi var ņemt atsevišķi vai apvienoti maksas veidā.

Mēs iesakām dažas vienkāršas receptes nomierinošas tējas. Nomierinoša tēja palīdzēs mazināt palielināta uzbudināmība un nervozitāte, nervu izsīkums glābšanas un bezmiegs:
Recipe 1 1 ēdamkarote samaisa baldriāna saknes un apiņu rogas ierasts, veikti vienādos daudzumos, pārlej ar glāzi verdoša ūdens, 20 minūtes, drenāžas. Dzert puse tasi 2 reizes dienā.


Recipe 2 1 ēdamkarote samaisa baldriāna sakņu un garšaugu piparmētru ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm, aizplūšanu. Jūs varat pievienot maisījumu anīsa vai fenheļa augļi. Ņem pusi Kausa 2 reizes dienā.

Recipe 3 Get 1 tējk suns nātru garšaugs, apiņu rogas ierastie, pārlej divas tases verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, pievieno zaļo tēju, atstāj uz vēl 5 minūtes. Dzert sākotnēji tika Celma, pusi tasi 3 reizes dienā. Jūs varat pievienot medu.

Recipe 4 Sagatavo maisījumu garšaugu asinszāle, liepu ziedi, zaļumiem, citronu balzams, kas pieņemts ar 1 tējkarote, piepilda ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm. Pievieno 2 tējk zaļā tēja, atstāj vēl uz 5 minūtēm. Pievieno medu pēc garšas.


Recipe 5 Ņem 1 ēdamk. l. piparmētru, oregano, asinszāle, kumelīte. 1 tējkarote maisījumu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Celma, pievieno nedaudz medus. Dzert vienu tasi 2 reizes dienā.

Recipe 6
Ņem 1 ēdamkaroti baldriāna saknes, apiņu rogas, piparmētra, Leonurus garšaugi, sasmalcināts gurniem. 1 ēdamkarote maisījumu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm, dzert, pre sastiepumu, pusi tasi 2 reizes dienā. Ne visi ieteiktie receptes piemēroti bērniem kā noteiktu augu viņiem kontrindicēta. Komfortu un uzlabo miegu bērniem fenheļa augļi izmantoti. Jūs varat iegādāties gatavu kolekcija zāļu tējas, bet jūs varat pagatavot pats.


Receptes nomierinošas zāles bērniem līdz 50 gramiem kumelīšu ziedu, garšaugu oregano, citronu balzams. 1 ēdamkarote maisījums, ielej glāzi vārīta ūdens, 15 minūtes, drenāžas. Piešķirot pārtikas ar bērnu no 1 līdz 3 tējkarotes (atkarībā no vecuma) 3 reizes dienā. Ņem 1 ēdamkaroti Kumelīšu, piparmētru, fenheļa augļi. 1 ēdamkarote Ielej pusi maisījuma glāzi verdoša ūdens, ūdens peldē 20 minūtes. Piešķirt 1 tējk 2 reizes dienā vai nakti.

Apstrāde nomierinošas garšaugus var būt 2-3 nedēļas, bet iespējams, vienreizēja lietošana ar iepriekšminētajām receptēm. Pirms lietošanas vēlams konsultēties ar ārstu. Lai panāktu nervu sistēmu kārtībā, nav obligāti izmantot garšaugus kā tēju. Tas jau sen izmanto aizpildīšanai garšu garšaugiem. Grass pildījumu matrači, spilveni. Iešūta audekla maisiņu timiānu, piparmētras, salvijas, lavandas. Put spilvenu headboard. Tas palīdzēs atslābināties un mazinātu stresu pēc grūtas dienas. Pre-sagatavot nomierinošas vannu. 4 ēdamkarotes lavandas ziedi ielej 1 litru verdoša ūdens, ļauj nostāvēties 20 minūtes. Celma, pievienojiet Iegūto ekstraktu vannas istabā. Lavandas vannas nomierināt nervus un sniedz dziļu mierīgu miegu.