Ēteriskās eļļas un garšaugi vanna


Par derīgās īpašības pirtis zināms kopš seniem laikiem. Ēteriskās eļļas un garšaugi vanna palīdz uzlabot vispārējo stāvokli relaksācijas muskuļus un uzlabo asinsriti. Vannā, jūs varat aizmirst par problēmām viegli aizbēgt no ikdienas pieredzes. Lai iegūtu vislabākos rezultātus siltā ūdens vannā 37 grādi ietver dažādus kosmētikas produktus - sāls putas. Bet ir augi un ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas - fragments no augiem, tie ir populāri mūsdienu kosmetoloģijā. Viņi aktīvi mitrina ādu un nodrošina pilnu ķermeņa relaksējoša, labvēlīga ietekme.


Sagatavot eļļas vannā un baudīt brīnišķīgo aromātu. Lai to izdarītu, pievienot 10 pilienus ūdens izvēlētajā eļļā. Galvenā pievienot to aizpilda vannā, vai iet kopā ar pāris noderīgas īpašības.

Ēteriskās eļļas ir savas īpašības, šeit ir daži no tiem.
- Tējas koks ir antibakteriāla iedarbība. Tas palīdz cīņā pret pinnes izsitumi.
- Sandales ļoti labi mīkstina sausu ādu.
- Rozmarīns palīdz mazināt sāpes vēderā, ir labs dabisks antiseptiķis.
- Rose uzlabo garastāvokli.

- Mint sniedz atsvaidzinošu efektu. Palīdz ar kuņģa traucējumiem un mazina nelabumu.
- Lavanda ir labs sāpes galvā ar stresu. Līdzsvaro nervu sistēmu.
- Eucalyptus cīnās saaukstēšanās.
- Mandarin ir terapeitisko iedarbību uz kuņģa un zarnu, nomierina.
- Ilang-ilang ražo stimulantu iedarbība.

Garšaugi, kā arī eļļu, ir citāda. Tos var sajaukt, lai iegūtu lielisku rezultātu. Par lielisku aromterapijas samainīt pusi tasi auzu, rožu ziedlapiņas, kumelīšu, lavandas un pienu.


- Rozmarīns ir uzmundrinoša iedarbība. Tas palīdz no rīta mosties viegli.
- Klijas (auzas, kvieši, kukurūza), mazināt niezi un mitrina labi.
- Pelašķi mīkstina ādu, saplaisājis.
- Ozola mizas un salvija novērstu svīšanu.
- Laima krāsa palīdz ar bezmiegu.
- Apiņus un kumelīšu izturīgs pret iekaisumu un tos novērst.
- Vērmeles uzlabo asinsriti.
- Piparmētru mazina kairinājumu un niezi, ir labs līdzeklis pret saaukstēšanos.

Par atsvaidzinošu un relaksējoša vanna ar nedaudz garšaugiem veikt jebkādus garšaugi - svaigi vai žāvēti - kumelīšu, timiāns, salvija, rozmarīns, dilles, pētersīļus. Rasstelem tīru mutautiņu vidū vыsыplem zāli un zavyazhem tās mezglu zāli netiek izliets ūdenī. Cast mezglu vannā un piepildiet to ar ūdeni. Pēc pirts rasstelem nožūt lakatiņu ar zaļumiem, jūs varat izmantot vēl 3 reizes.

Rožu ziedlapiņām un kumelītes mīkstina sausu ādu.
Ja jums ir ļoti sausa āda uzstāt uz 15 g kaltētu garšaugu 1/2 litru jebkuras augu eļļas. Pievienojot nedaudz vanna baro ādu un mīkstināšanai. Ir lietderīgi pievienot vannas istabas citrona šķēlītēm vai nedaudz piena.

Peldēšanās ar ēterisko eļļu
- Pirms vannas ķermeņa mazgāt ar ziepēm un mazgāt dušā.
- Vannas temperatūra 37 grādi.
- Saņem pirmo vannā ilgst 10 minūtes un citus 20 minūtes.
- Pēc pirts, pat ādu ar dvieli, nav berzēt. Mēs dzert tēju un atpūsties.

- Kā preventīvs pasākums, ņemot aromātiskos pirtis reizi nedēļā, un medicīniskiem mērķiem uzņemt dienā.

Vannas ar ēteriskajām eļļām
- Ja kairinājums un nogurums pievienot 4 pilienus vannā ar lavandas eļļu. Šī pirts uzlabo miegu, palīdz klusums, atjaunot enerģiju.
- Ar spēcīgu spriedzi, stresu, pievieno 3 pilienus vannā ēterisko eļļu - vīraku, sandalkoka, rožu, ģerāniju.
- Kad smags fizisks darbs muskuļu spriedzi, palīdz mazināt spriedzi maisījumu 2 augus - piparmētru un kadiķi, vībotne un ingveru, kanēli un citronu balzams. Ņem 2 pilienus katrā no diviem eļļas un pievienojiet vannas.

- Ja saldēti, tā, lai saņemt slimības un ir nepieciešams laiks, lai sasildītos. Pievienot uz vannas istabu, ēterisko eļļu timiāna, citrona, priede.
- Paaugstināt garastāvokli būs vanna ar ēteriskajām eļļām ilang-ilang, sandalkoka.
Paaugstināt toni, uzmundrināt, palīdzēt ēteriskās eļļas rozmarīna, vībotne, salvijas, citrusaugļiem. Vannā 4 pilieni būs pietiekami.

Vannas ar garšaugiem ķermeni
Vannas ar novārījums garšaugu nepieciešamas 2 stundas gulēt reizi nedēļā. Pie temperatūras 37 grādi, veikt vannā 30 minūtes. Vienā vannā būtu 300g garšaugi. Vannā, jums ir nepieciešams, lai sirds teritorija bija virs ūdens. Pēc pirts, organisms nespēj izskalot ar ūdeni.


Vannas istaba ar numuru
Ņem 50 gramus zāli ielej 300 ml ūdens, vāra 15 minūtes, izkāš un ielej infūzijas vannā, pievieno 100 gramus jūras sāls. Veikt vannā katru otro dienu ārstēšanas kurss 10 vannām. Šī pirts uzlabo kapilāro asinsriti, nomierina, dezinficē ķermeni.

Vannas istaba ar jauktu garšaugiem
Ņem vienādos daudzumos garšaugi - kliņģerīšu, oregano, piparmētra, salvija. Sajauc garšaugus un ņem 1 tasi šī maisījuma brūvēt 1 litru verdoša ūdens un uzstāt 15 minūtes. Tad izkāš un ieliet vannā. Vannas sabojājas taukus, piešķir ādai elastību, izvada toksīnus no organisma.


Pirts ar kaļķu-ziedu
Ņem 2 ēdamk piparmētru un estragons un 3 ēdamkarotes kaļķa krāsu. Brūvēt 2 glāzes verdoša ūdens, uzstāt 15 minūtes, izkāš un lej vannā. Pirts ir sviedrēšanas iedarbība, nomierina nervu sistēmu.