Taurīns - kaitējums un ieguvumi


Taurīns ir aminoskābe, kas veidojas organismā, kas paātrina toksīnu izvadīšanu. Mūsu ķermenis spēj sintezēt taurīnu, un zaudēt savu nervu pie augstas slodzes un stresa. Tomēr, self iztrūkumu jautājums - process ilgs. Tāpēc pētnieki ir sākuši aktīvi diskutēt ietekmi sastāvdaļu Taurīns pabalstu un kaitējumu tiek uzskatīti tālāk.
Taurīns - ietekme uz ķermeni
Pozitīvā ietekme taurīna uz ķermeņa ir šāds:

  • Viela ir nozīmīgas antioksidanta īpašības, kas novērš vēža attīstību.


  • Var samazināt asinīs glikozes, kas ir īpaši svarīgi, lai cilvēkiem, kas cieš no diabēta.

  • Aminoskābju Taurīns piedalās veidošanos tīklenes bērniem un tā atveseļošanās bojājumiem un traumām.

  • Viela pazemina asinsspiedienu, tādējādi samazinot risku aterosklerozes. Tā labvēlīgā ietekme uz sirds un ir spēja, lai pielāgotu kālija, nātrija un kalcija.

  • Taurīns ietekmē visu ķermeni, kas piedalās vielmaiņas, transports barības vielu, normalizē ražošanu adrenalīna, žults un spermu.

  • Pozitīvi ietekmēs vielas uz nervu sistēmu, kas nodrošina organismu ar enerģiju galēju stresu un garīga stresa laikā.

  • Taurīns aizsargā smadzenes, it īpaši attiecībā uz dehidratāciju. Izmantojiet to, lai ārstētu epilepsija, uzbudināmība, nemiers, nemiers un krampji.


  • Kaitīgs taurīns var būt šādos gadījumos:

  • Bīstams uzņemšanai cilvēkiem ar čūlām, kā arī palielinot to skābumu.

  • Neskatoties uz to, ka taurīns aizsargā sirdi no stresa pacientiem ar hipotensiju var izraisīt nopietnas komplikācijas.


  • Kuri produkti satur taurīnu?
    Identificēt iespējamo taurīnu jūras produktiem (krabji, kalmāri), zivis, olas, gaļu, pienu. Dārzeņu proteīnu tas ir pazudis.
    Kas ir taurīna enerģijas?
    Kā daļu no daudzajiem enerģijas dzērienu ir šo aminoskābi. Vienā daļu no dzēriena var būt līdz 1000 mg taurīns, turklāt, ka ķermenis spēj uztvert dienā ne vairāk par 400 mg. Pārdozēšana šīs vielas nav iespējams, jo cilvēka apmaiņas sistēma ir veidota tā, lai šūnas nelietojiet vairāk nekā nepieciešams. Vēl nav identificēts trūkums Power kaitīgo ietekmi. Bet kombinācija enerģiju ar taurīns un alkohola izraisa traucējumi, nervu sistēmas.

    Agrāk tika uzskatīts, ka taurīns palielina efektivitāti mijiedarbībā ar kofeīnu. Pētījumi tika atrasti ne blakusparādības ne stimulējošu efektu.
    Taurīns sporta uzturs
    Jautāti, kas satur taurīnu, nevar pievērst uzmanību sporta uzturs. Pētījumi bija atradis labvēlību aminoskābes skeleta muskuļu nostiprināšanai. Tomēr eksperimenti iesaistīti dzīvnieki, kas ir bijis Taurīns trūkumu, un veseliem indivīdiem vielu, kas saņem neietekmēja kolekcija muskuļu masu.

    Citi eksperimenti apstiprināja antioksidanta īpašības taurīnu. Sakarā ar augstu jaudu slodzes palielinājies skābekļa pieprasījumu. Tā rezultātā organisms aug vairāki brīvajiem radikāļiem, kas var hit šūnu DNS un izraisīt vēzi. Bet taurīns uzņemšana ievērojami samazināts šūnu bojājumus un palielina izturību.
    Preparāti taurīnu
    Šī aminoskābes ir daļa no šādiem līdzekļiem:

  • Taurīns acu pilieni, Taufon;

  • Vita Taurīns pārtikas piedeva;

  • nozīmē cīnīties diabētu un sirds slimības Dybykor.