Kā atjaunot zarnu mikrofloru pēc antibiotiku dysbiosis, saindēšanās vai klizmas


Kā atjaunot zarnu flora tautas aizsardzības līdzekļiem?

Normālu zarnu mikroflora ietver galvenokārt vairākas Lacto - un bifidobaktēriju un noderīgus E. coli. Ja maināt vērtību vai izskatu patogēnu jaunattīstības zarnu dysbiosis.

Dysbiosis (dysbiosis zarnas vai var attīstīties nepareizā uzturā (badošanās vai pārēšanās), fona antibakteriālās terapijas no kuņģa-zarnu trakta motoriku un sekrēciju (kolīts, gastrīts) saindēšanās slimībām un akūtām zarnu infekcijām pēc operācijas vēdera un saņemot hormonālos un pretvēža zāles.



No dysbiosis simptomi



Noteikti saņemt pārbaudīta baktēriju aizaugšanu (ūdeņraža testu un bakterioloģisko iedīgļa ekskrementi) un konsultēties ar speciālistu, lai atjaunotu zarnu, ja jums atrast sev kādu no šiem simptomiem:
nestabils krēsls ar tendenci uz caureju;
vēdera uzpūšanās;
neintensyvni klīstot sāpes vēderā;
vājums, galvassāpes un nogurums;
trausls mati, nagi, sausa āda (sakarā ar sliktu absorbcijas vitamīnu un minerālu mikroelementiem);

garastāvokļa svārstības līdz depresiju.

Veidi, lai atjaunotu normālu zarnu mikrofloru

Antibakteriālo līdzekļu lietošana

Iznīcināšanu patogēnu (Staphylococcus aureus, Proteus, Clostridium, sēnes) ar speciālām antibiotikām pamatota, ja dysbiosis notika fona zarnu infekcijas vai pēc saindēšanās. Visbiežāk izmanto narkotikas, pamatojoties uz antibiotiku penicilīnu metronidazolu numuru.

Atlase narkotikas ir balstīta tikai uz pārbaudītām jutīgumu bakterioloģiski kultivētās mikrobi kā nepareiza un nekontrolēta antibiotiku lietošana var tikai pasliktināt zarnu dysbiosis izpausmes.

Fermentu lietošana

Uzlabots sienu gremošanu un uzsūkšanos zarnās vozmazhno izmantojot fermentus, aptverošo līdzekļus un zāles, kas samazina vēdera pūšanos.

Probiotikas izmantošana

Atjaunojot dabas mikrobu floru zarnu ieceļot probiotikas - zāles, kuru sastāvā bifidobaktēriju dažādās kombinācijās - un lactobacilli un Escherichia coli (kolibakteriyi). Probiotikas sniegt baktericīda iedarbība pret patogēno mikrobu palīdzēt atjaunot normālu mikrofloru, veicina atjaunošanās procesus zarnās.


Izstrādājumi probiotikas darbības farmācijas tirgū patlaban ir ļoti daudz, un būs labi, ja viņu izvēle jums nebūs iesaistīties sevi un konsultēties ar ārstu. Jo atkarībā no pakāpes dysbiosis, un lielākā trūkumu dažu labvēlīgi baktērijas, jums ir nepieciešams, jāārstē ar dažādu narkotiku.

Ja persona saņem ārstēšanu ar antibakteriāliem līdzekļiem par jebkuru iekaisuma slimības, lai izvairītos no slāpēšanu normālās zarnu mikrofloras pēc antibiotika var lietot kombinācijā probiotiķiem.

Ārstēšana prebiotikas

No prebiotikas izmantošana - non-mikrobu izcelsmes zālēm, kas var stimulēt izaugsmi noderīgu zarnu (preparātiem, balstoties uz laktulozi, kalcija pantotenāts paraamynmetylbenzoynoy skābes).

Ja cēlonis ir pārkāpums mikrofloru zarnās iepriekšējā darbība, tai jābūt uz ilgu laiku diētu un ēst mazās porcijās, tāpēc, lai neradītu stagnāciju pārtikas zarnas masu. Pēc ķirurģiskas iejaukšanās būtu koncentrēties uz zālēm, kas uzlabo motilitāti zarnās un prebiotikas.



Ja aizaugšanu notiek pēc klizmas, biežākas un iracionālas pēc tā piemērošanas, lai "aizpildītu" gļotādu zarnu labas baktērijas, kas bija jānomazgā ar ūdeni. Šim nolūkam probiotikas. Tas ir arī nepieciešams, lai uzraudzītu savlaicīgu defekācija, jo pēc biežas klizmas var samazināt zarnu motoriku. Tāpēc noderīga šādos gadījumos pieņemt un prebiotikas.


Ārstēšanai dysbiosis bērns var sākt ievērot pareizu uzturu un testēšanas veidus, kā atjaunot cilvēku mikrofloru, jo pieaug ķermeņa bērnu, vairumā gadījumu, viņš var atjaunot normālu attiecību labās baktērijas. Ja uzturs un mājas aizsardzības līdzekļi neizraisa atvieglojumu, būtu jāveic, lai bērnu zālēm, kas satur bifidus - un lactobacilli.

Principi Uztura pie traucējumiem zarnu mikrofloras

Ārstēšana diētas uz fona izteiktu dysbiosis var būt arī efektīvu izpildi. Neatkarīgi no dysbiosis cēlonis un tās smaguma pakāpe, ārstēšana būtu jāpapildina ar vispārējiem principiem labu uzturu:
Priekšroka jādod lehkousvayvaemыm produktus, kas neuzlabo to pūšanas un rūgšanas procesus kuņģa-zarnu traktā.
Ar gaļas produktiem vajadzētu izvēlēties liesu gaļu un zivis, vidyazykatysya no pārstrādes caur cepšanai vai smēķēšanu.

Novērstu vienkārši ogļhidrāti (cukura konditorejas izstrādājumi)
Centieties iekļaut uzturā daudz augļu, dārzeņu un zaļš, jo tie satur šķiedrvielas normalizē zarnu peristaltiku.
Dzert pietiekami daudz ūdens (vārītu vai minerālu).
Nemazgājiet nosaka pārtikas reiz lai neizraisītu fermentāciju pārtiku ēdis. Vislabāk dzert pusstundu pirms ēšanas vai vienu stundu pēc tā.

Tradicionālās receptes atjaunotu zarnu mikrofloru


Ar nelielu pakāpi dysbiosis un minimālu subjektīviem gremošanas traucējumi var sākt ārstēšanu mikroflora tautas aizsardzības līdzekļiem:

Pirms katras ēdienreizes dzert pusi tasi kāpostu sālījumā istabas temperatūrā. Sālījumā Raudzēts piens satur dabīgas organismus, kas veicina reproducēšanu noderīgu zarnu mikrofloru.
Katru rītu tukšā dūšā izdzert pusi tasi svaiga jogurta, mājas jogurts vai rūgušpiens (paldies, kas ir šo produktu pienskābi, tie nodrošina antibakteriālu aktivitāti zarnās).
Katru dienu, ēst dažas ogas melleņu (vēlams sausā veidā, jo svaigas ogas var saasināt gastrītu). Atrodams dzērveņu Arbutin efektīvi nogalina pūšanas baktērijas zarnās, un Pektīni veicina normalizēšanai gremošanu.

Ēst skāba ābolus, kas ir par labu augstu saturu pienskābes baktēriju, kas vajadzīgi, lai izstrādātu dabas mikrofloras.
Dažas stundas pirms ēšanas dzert raugu. Par to jūs varat izmantot gatavus farmaceitiskos preparātus, kuru pamatā ir rauga un rauga dzērienu var pagatavot mājās. Lai sagatavotos viens process būs nepieciešams: 0.5 tējkarote raugs 2 tases silta vārīta ūdens, 1 ēdamkarote cukura un medus. Atstājiet maisījumu sasildīt apmēram stundu, tad ņem.
Dzert zāļu tējas ar kumelīšu, zveroboem, ceļmallapu, aveņu lapas un upeņu un citiem garšaugiem, kas ir antiseptiskas īpašības.

Iekļaut uzturā ēdienu ar ķiplokiem (vai vienkārši ēst daiviņa ķiploka dienā). Ķiploki ir katastrofāla ietekme uz patogēno zarnu mikroorganismiem, bet tas netraucē ar savu šķirni bifidobaktēriju.


Izrunā zarnu dysbiosis galvenais ārstēšanu var papildināt receptes tradicionālo medicīnu, bet jebkurā gadījumā neaizstāj to.
Lai atjaunotu mikrofloru, Jums ir jābūt vismaz 4 nedēļas (vidēji 2-3 mēnešiem), un dažos gadījumos ārstēšana būtu jāsaņem vairāk nekā sešus mēnešus. Tādēļ ir nepieciešams būt pacietīgam un darīt visus ārsta ieteikumus.


Pēc labvēlīgo mikroorganismu zarnās normalizēšanu un pazušanu nepatīkamus simptomus vēlams neatgriezties veco diētu un mēģināt izvēlēties diētiskās pārtikas produktus, kas ne tikai palīdz saglabāt dabisko zarnu mikrofloru, bet arī saglabāt ilgtermiņa veselību visa ķermeņa augstu.