Bieža grēmas pēc ēšanas, kā atbrīvoties no tā


Faktiski Grēmas pēc ēšanas nav kaut kas bīstama cilvēka veselībai un dzīvībai, ja tas nav pareizi. Tomēr šī sajūta var ievērojami ietekmēt miega vai ikdienas lietām kvalitāti. Bieža dedzināšana ir kopējā sūdzību, ar kuru pacients var doties pie ārsta. Grēmas šķiet nepatīkama un pat sāpīgas dedzināšanas sajūta jomā aiz krūšu kaula. Ne visi cilvēki var uzbrukt grēmas regulāri. Visbiežāk izpaužas grēmas pēc biezā vakariņām, ēdot satur pārmērīga tauku uzsūkšanos pēc pikantu pārtikas, alkoholisko dzērienu, pēc smēķēšanas, bet var notikt vispār bez redzama iemesla. Attiecībā uz pārstrādi pārtikas kuņģī ražo kuņģa sulu, sastāvs, kas ir maisījums dažādu vielu nepieciešami gremošanu. Starp tām ir un sālsskābe. Sālsskābe parastos apstākļos nerada draudus kuņģī, bet, ja tas nonāk barības vadā notiek kairinājumu. Apakšējā barības vada sfinktera nevar iekļūt kuņģa saturu atpakaļ barības vadā. Bet ja mehānisms aizsardzības darbības pārkāptas, tad barības vads, var tikt pakļauti sālsskābi. Tādēļ, ņemot simptomus grēmas, sāpes un grēmas. Kas bieža dedzināšana var rasties: - valsts pārēšanās var izraisīt nepatīkamas sajūtas dedzināšana;


- ja izmanto dažādu taukskābju pārtikas produktiem; - Ar biežu izmantošanu kulinārijā karstā garšvielas; - Alkoholiskie dzērieni; - dzērieni, tēja un kafija, un sodas; - Cēloņi grēmas grūtniecība var būt cilvēka figūra un liekais svars; - Regulāri stresa apstākļos; - Smēķēšana. Ja dedzināšana ir atkārtojas raksturs, tad varbūt tas ir rezultāts vienā no šiem iemesliem, kas izraisa tās izpausmes. Jāatzīmē, kad šis simptoms notiek biežāk kā divas reizes nedēļā. Regulāra grēmas var vienkārši būt rezultāts, iespējams, bīstamu un smagu slimību. Starp šīm slimībām ir kuņģa vēzis, barības vada trūces Atveres atveres un atviļņa slimība. Lai atklātu vai novērstu šīs slimības ir nepieciešams veikt īpašu pārbaudi. Tā grēmas ārstēšana būs atkarīgs tieši pamatojoties uz to, ka tā sauca. Pirmkārt, ja dedzināšana ir tikai simptoms citām slimībām gremošanas sistēmas, būtu attiecīgi jāsāk cīnīties ar šo slimību. Ja nav kādas nopietnas slimības, ir daži ieteikumi par to, kā atbrīvoties no grēmas: - vajadzētu ēst vienā mazos daudzumos, jo liela daļa no pārtikas nodrošina pastiprināta kuņģa kuņģa sulas; - No viņu uzturs būtu jāizslēdz alkoholisko dzērienu, saldu, šampanietis un alus; - Ja iespējams, būtu vidyazykatysya no vienas no sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu. Tabakas dūmi ietekmē negatīvi rakstzīmi uz gļotādām gremošanas sistēmas; - Pārtikas būtu vieglāks un satur lielu skaitu dzīvnieku tauku. Izslēgt stendi un pārtikas kurdyuchne un speķi; - Cilvēkiem, kas ir daļējs salds, pārliecinieties, lai vidyazykatysya pārmērīga ēšana konditorejas izstrādājumus, kā arī jebkuru cepšana, īpaši kūkas, kas pagatavoti kūkas; - Ļaujiet garšvielas, piemēram, čili, sinepes vai mārrutkus, kļūs retums kulinārijā; - Visi produkti, kas ir skābu garšu nav par cilvēkiem, kas cieš no grēmas. Tie ietver rudzu maizi; - Palielināta skābums kuņģī veicināt stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni ir uzlikt tabu; - In diētām cieš bouts grēmas uzturā vajadzētu saturēt tikai pārtikas produktus, kas tvaicēti vai ūdens. Vidyazykatysya vērtu aukstu pārtiku vajadzētu būt pārliecināti, lai iesildīties pirms to izmanto; - Ja ēd gaļu vai tītara gaļu, lai tā sakārto Diēta un viegli sagremot; - Mudināja izmantot zivju jebkādā veidā izņemot cepts; - Nepieciešams ierobežot izmantot dārzeņus, piemēram, sīpolus un ķiplokus. Tos var izmantot pēc termiskās apstrādes. Nepieciešama gandrīz pilnīgu izslēgšanu no uztura redīsi, svaigi kāposti, redīsi; - produkti, piemēram, skābo krējumu, sieru, olas samazina skābumu kuņģī un darbojas shēmas zāles, absorbējot skābes; - Gadījumā, ja dārzeņi provocētu grēmas, viņiem ir nepieciešams cept cepeškrāsnī, tad sasmalcina blenderī. Tādā pašā veidā jūs varat darboties un augļu; - Attiecībā uz apģērbiem: nevar valkāt cieši jostas ka šķipsnu kuņģī; - Pērk spilvenu gulēt, kas saglabās savu galvu paaugstināts labā stāvoklī; - Ne pēc ēšanas ieņemt horizontālu stāvokli; - Vai nav mēģināt stiept vēdera muskuļus arī pēc ēšanas. Jums ir jāievēro šīs vadlīnijas, lai izslēgtu sajūtu grēmas. Normalizēt kuņģa un zarnu trakta, vajadzētu bagātināt savu uzturu pārtiku, kas, pēc tās biedru ietver lielu daudzumu šķiedrvielu. Jūs varat arī izmantot īpašus uztura bagātinātājus.